Consells per deixar de mossegar-vos les ungles

Redacció

Dimarts 29 de gener

Mossegar-se les ungles és un dels primers hàbits que apareix.
Mossegar-se les ungles és un dels primers hàbits que apareix.

Més del 45% dels adolescents i un 10% dels majors de 35 anys es mosseguen les ungles de manera compulsiva. És un vici que ens té ben atrapats, però la Júlia Peguera ha passat pel Flaix Matí per donar-nos alguns tips que ens ajudin a deixar-ho. 

Podeu començar marcant-vos objectius petits. És a dir, primer us proposeu deixar de mossegar-vos un dit, després us centreu en una ... i a poc a poc aconseguireu millorar. 

Com que mai no us renteu les mans abans de mossegar-vos les ungles, cal que sigueu ben conscients de la mà de porqueria que hi teniu i que acaba a les vostres papil·les gustatives. Si pensar en això no és suficient, sempre podeu fregar-vos les ungles amb àloe vera, all o amb una carxofa crua. És possible que aleshores no se us apropi la gent, però ja se sap que no es pot tenir tot.

I els experts també recomanen evitar els productes estimulants com el cafè, el te, els refrescos amb cafeïna i... les begudes alcohòliques!

Com que intuïm que no teniu intenció de seguir aquest últim consell, recupereu a continuació la resta de tips que ens ha donat la Júlia:

També et pot interessar

Podràs saltar l'anunci en
Salta l'anunci
Privacitat i cookies
Aquest lloc web fa servir cookies que ens faciliten dades personals com ara dades associades a la teva navegació en el nostre lloc web. Si fas click a ACCEPTO tant nosaltres com els nostres partners podrem instal·lar cookies o accedir a informació no sensible del teu dispositiu amb l'objectiu de personalitzar continguts i publicitat, proporcionar funcionalitats a les xarxes socials i analitzar el nostre tràfic i audiències. Pots configurar l'ús que ens autoritzes a fer de les cookies clicant a CONFIGURA LES COOKIES.